A Fisiologia da Fome

Título original: The Physiology of Hunger
Autores: Alessio Fasano, M.D.
The New England Journal of Medicine is produced by NEJM Group, a division of the Massachusetts Medical Society, 2025, v. 392, p. 372-381.
PDF do artigo original: https://hospitaldaobesidade.com.br/wp-content/uploads/2025/08/The-physiology-of-hunger.-2025.NEJM_.pdf

O Problema

A fome é uma necessidade básica que nos ajuda a sobreviver, mas entender como ela funciona é complicado.

O Que os Pesquisadores Buscaram

O autor quer explicar como a fome é controlada pelo nosso corpo e como fatores como a comida que comemos e nossos sentimentos influenciam isso.

Como Foi Feito

O artigo analisa diferentes tipos de fome e como o cérebro e o intestino se comunicam sobre quando devemos comer.

O Que Foi Descoberto

Existem dois tipos de fome: a fome homeostática, que é quando precisamos de comida para viver, e a fome hedônica, que é quando comemos por prazer. Além disso, a microbiota intestinal (as bactérias que vivem no nosso intestino) também afeta nosso apetite.

Significado Prático

Entender a fome pode ajudar a criar tratamentos melhores para problemas como obesidade e anorexia, ajudando as pessoas a comer de forma mais saudável.

Importantes Considerações

Há muito a aprender sobre como a fome funciona, e mais estudos são necessários para entender tudo.

Força da Evidência: 4/5

⭐⭐⭐⭐☆

Pontos-Chave

• A fome é controlada por diferentes circuitos no corpo.
• A fome pode ser motivada por necessidades físicas ou pelo prazer.
• A microbiota intestinal tem um papel importante na regulação do apetite.

O Que Isso Significa Para Mim?

Se você já se perguntou por que tem fome ou por que come mais em certos momentos, saiba que isso envolve tanto suas necessidades físicas quanto suas emoções e o que você come.