Intervenções psicológicas para sobrepeso ou obesidade (Revisão)

Tradução: Psychological interventions for overweight or obesity (Review)
Autores: Kelly A. Shaw, Peter O’Rourke, Chris Del Mar, Justin Kenardy.
Cochrane Database of Systematic Reviews – 2005, revisada em 2009.
PDF do artigo original: https://hospitaldaobesidade.com.br/wp-content/uploads/2025/05/Psychological-interventions-for-overweight-or-obesity-Review.pdf

O Problema

O sobrepeso e a obesidade são problemas de saúde globais em ascensão, contribuindo para o aumento de doenças não transmissíveis. O tratamento eficaz é essencial para prevenir complicações associadas, mas muitas intervenções falham a longo prazo.

O Que os Pesquisadores Buscaram

Este estudo avaliou os efeitos das intervenções psicológicas na perda de peso sustentada em pessoas com sobrepeso ou obesidade.

Como Foi Feito

A revisão incluiu ensaios clínicos randomizados que compararam intervenções psicológicas a um controle e mediram mudanças de peso em adultos com sobrepeso ou obesidade. O tratamento teve que durar pelo menos três meses.

O Que Foi Descoberto

Foram analisados 36 estudos com um total de 3.495 participantes. A terapia comportamental demonstrou resultados significativamente melhores em relação à perda de peso em comparação ao controle. A combinação de terapia comportamental com dieta e exercício resultou em uma perda de peso maior.

Significado Prático

Intervenções psicológicas, especialmente as estratégias comportamentais e cognitivas, são eficazes para ajudar pessoas com sobrepeso ou obesidade a perder peso, sendo mais eficazes quando combinadas com mudanças na dieta e no exercício.

Importantes Considerações

Embora exista evidência de que intervenções psicológicas podem ajudar na perda de peso, ainda faltam dados sobre os efeitos a longo prazo e outros resultados de saúde, como qualidade de vida e morbidade.

Força da Evidência: 4/5

⭐⭐⭐⭐☆

Pontos-Chave

• Intervenções comportamentais são eficazes na promoção da perda de peso.• A combinação de terapia comportamental com dieta e exercício é recomendada.• Estudos futuros devem focar em intervenções de longo prazo e suas implicações para a saúde.

O Que Isso Significa Para Mim?

Indivíduos que buscam perder peso devem considerar intervenções psicológicas como parte de um plano abrangente que inclua dieta e exercício, potencializando suas chances de sucesso a longo prazo.